En sund livsstil er en fin balance mellem træning, sund kost og at kunne nyde en kage og en god vin i ny og næ. En balance er ikke at leve efter en restriktiv kostplan, men at få værktøjerne til at træffe de rette valg – helt uden at tænke over det. Det er denne balance jeg vil hjælpe dig med at finde.  Du vil opleve, at i et forløb hos mig kan du sagtens spise almindelige hverdagsretter som andre i husstanden også kan få glæde af.

Jeg tager ligeledes højde for om du har fødevareallergier, såsom nødder, fisk, skaldyr, æg, gluten, eller andet. Eller hvis du har præferencer i form af vegetarisk, vegansk eller pescetarisk.